PEP Ka-Loveteam Quiz Banner
×

Stir-fried cassia caterpillars, Vietnam’s exotic food

It has rich, nutty flavor and crisp texture.
by KC Cordero
Published May 16, 2025
Photo of cassia caterpillars
Malasa at malinamnam ang stir-fried cassia caterpillars na sikat na pagkain sa Vietnam. Bagaman at mga uod at pupae ang main ingredients, nililinis munang mabuti ang mga ito bago iluto. (Photos courtesy of Oddity Central)

Hindi basta-basta kinakain ng mga tao ang mga uod o caterpillars. Ang isipin lang ang prosesong iyon ay sapat na para bumaligtad ang sikmura ng ibang mahihina ang naturalesa.

Pero para sa mga residente ng Central Highlands sa Vietnam, ang caterpillars ay main ingredient ng kanilang sikat na regional stir-fried dish.

Ayon sa ulat ng news website na Vietnamnet Global last April 19, 2025 taun-taon, tuwing buwan ng Marso hanggang Abril, ang mga cassia trees, o golden trees, na matatagpuan sa central highlands ng Vietnam ay sinasalakay ng army of yellowish caterpillars.

Photo of cassia trees
Ang mga puno ng cassia sa Vietnam. Photo: Agrideco Vietnam Co., Ltd.
ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW ↓

Tinatawag ang mga uod na ito na cassia caterpillars—for obvious reason.

Kinakain ng cassia caterpillars ang mga dahon ng cassia trees na nasa pinakaituktok, at doon na sila namamalagi.

Kapag malalaki na ang mga uod, gumagapang sila sa mga sanga sa bandang ibaba ng mga puno.

Doon naman sila nagpoporma ng kanilang cocoons, hanggang maging mga butterflies at saka lilipad papalayo.

Read: Man lives by eating 2 slices of toasted bread with butter daily

CASSIA CATERPILLARS ARE CLEANED AND PRE-COOKED

Bago maganap ang final transformation na ito sa cassia caterpillars, may mga residenteng nangunguha ng mga uod at pupae.

Isinasahog nila ang mga ito sa isang simpleng stir-fried dish—na para sa mga hindi sanay kumain nito ay mahirap lunukin.

Kapag nakolekta na ang cassia caterpillars, hinahayaang buhay ang mga ito sa loob ng apat hanggang anim na oras.

Photo of cassia caterpillars in baskets
Ang mga nakolektang uod at pupae ng cassia. Photo: OC
ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW ↓

Ang dahilan, para natural na mapurga ang mga ito ng kanilang digestive tracts.

Pagkatapos ay huhugasang mabuti ang mga ito.

Kapag malinis na, pakukuluan naman sa tubig na may timplang asin at paminta bago tuluyang iluto.

Read: Why Filipino hot dogs are so unique

CASSIA CATERPILLARS ARE BEST WHEN STIR-FRIED

May mga residenteng iniihaw ang cassia caterpillars o kaya ay ipiniprito sa animal fats.

Ang pinakasikat na paraan ng pagluluto rito matapos mapakuluan sa tubig na may asin at paminta ay stir-fried.

Photo of cassia caterpillars being cooked
Hindi basta-basta niluluto ang cassia caterpillars at tinitiyak na malinis ito. Photo: Vietnamnet Global
CONTINUE READING BELOW ↓
NOOD KA MUNA!

Sa kawali ay maggigisa ng bawang, sibuyas at iba pang pampalasa.

Kapag mabango na, ilalagay rito ang pinakuluang cassia caterpillars.

Hinahayaan iyon sa loob ng ilang minuto.

Bago hanguin, nilalagyan ng hiniwang lime leaves para sa extra flavor.

Ang resulta ay golden, crispy exterior—na para sa mga residente ay napakasarap.

Stir-fried cassia caterpillars
Nagkukulay golden brown ang cassia caterpillars matapos ma-stir-fried. Photo: Oddity Central
ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW ↓

Malutong ang texture sa labas, at makatas naman ang loob.

Ramdam pa rin sa dila na ang kinakain ay cassia caterpillars at pupae—pero mas malinamnam dahil sa mga sangkap na ginamit sa pagluluto.

Isinasabay rin ito sa kanin.

Read: REPORT: Pork is world’s most consumed meat

CASSIA CATERPILLARS ARE EXPENSIVE, CAUSE SKIN ALLERGIES

Dahil dalawang buwan lang kada taon lumalabas ang cassia caterpillars sa Vietnam, mataas ang presyo nito.

Ang isang kilo nito sa Central Highland ay ibinibenta ng VND 250,000 o PHP536.07.

Pero sa ibang probinsiya ay umaabot sa VND 400,000 o PHP857.15 kada kilo—na mataas pa sa presyo ng ibang seafood.

Bagaman at masarap na may rich, nutty flavor and crisp texture, ang stir-fried cassia caterpillars ay nagiging sanhi ng pangangati ng balat na kagaya ng skin allergy sa ibang kumakain nito.

Read: Dubai chocolate causes global pistachio shortage

Read Next
PEP Live
Featured
Latest Stories
Trending in Summit Media Network

Featured Searches:

Read the Story →
Malasa at malinamnam ang stir-fried cassia caterpillars na sikat na pagkain sa Vietnam. Bagaman at mga uod at pupae ang main ingredients, nililinis munang mabuti ang mga ito bago iluto. (Photos courtesy of Oddity Central)
  • This article was created by . Edits have been made by the PEP.ph editors.
    Poll

    View Results
    Total Votes: 12,184
  • 50%
  • View Results